2010 Var ett definitivt händelserikt år för mig..
Och här näst sista dagen octänkte jag summera lite..
364 dagar av ens liv, vart ska jag börja??

Vi börjar med ämnet träning:
Jag breddade mig i 3 former utav gruppträning.
Aerobic, Rocky Box samt Slow Motion.
Rocky box kör jag fortfarande och kommer fortsätta med under vårterminen.
Första känsan var inte super (då jag vart mkt jsuk under detta år) men nu har jag landat i formen och det känns toppen.
Glömmer heller aldrig den första gången jag prövade slowmotion och fick fantastiskt ont i fötterna, vilket jag refererade till på varje pass jag höll (då utan fotont).
När jag läser vidare på bloggen ett ord som jag använt VÄL är FUNWALK. Den kanske mest ensidiga träningsformen någonsin, upprepning på upprepning. Men det är så fruktansvärt kul och jag har verkligen insett att jag ÄLSKAR DET!

Går direkt på årets misslyckanden eller vad man kan kalla det.. (trots att allt ont för nått gott med sig)
Hade någon, som jag inte hade längre.
Trodde denne var en person som det senare visade dig att denna var en helt annan.
Hade en lägenhet, som jag inte kunde ha.
Hade en rhodosresa, som jag inte kunde åka på.
Föregående års nyårslöften infriades inte enligt mitt tycke.
Ett år fyllt av sjukdom, jag som bara kom ihåg att jag vart sjuk sen augusti, det mina inlägg handlat absolut mest om eller det som absolut nämnts mest är SJUKDOM, och min kamp mot friskhet, metoder jag prövat etc. (hoppas att jag inte tröttat ut er)
Avverkat ett par 3 mobiltelefoner men hållt stadigt i min sedan sommar någon gång =)
Fick två hundar att börja jucka på mig bara genom att vara snäll och trevlig.. (fast så fungerar ju de flesta killar också :P )
Och värst av allt.. öppna dörren när tv-kontrollanten står utanför.. aj aj aj!

Året har också fyllts av massa "första gången moments"
Såg en HELT FANTASTISK föreläsning om självkänsla med Mia Thörnblom, en föreläsning som verkligen fick en att tänka till. T.ex varför umgås med människor man inte gillar. Och att känna sig bekväm med sig själv.
Hade mina första SKYPE-snack med utomlandsbebodda vänner: Matilda, Linnea och Jonna
Hängde och partajade i oxelösund för första gången.
Första gången jag gick ut en onsdag.. och det blev en gång till en gång till en gång till... tror inte det avr många onsdagar i sommras jag missade. Och vi hände på tellus hela sommaren och jag drack flitigt av rosévin =)
Blev förälskad i den goda osten vid namn BRIE.
Första EGNA lägenheten, och där jag trivs fruktansvärt bra :D
Hoppade utanför Louvren och upplevde PARIS med min fantastiska syster. (mitt första besök där någonsin.. också första gången jag fick smaka riktigt äcklig löksoppa :P )
Var på kryssning inte bara 1 gång utan 2 ggr, och hade oerhört kul båda ggr med oerhört bra tjejer.
Odlade mina första tomater, och det verkligen blomstrade.. samma sak med julens amaryllisar som faktiskt fortfarande står i blom.
Satte mig in i Twilight-febern, och blev helt sjuk :P Fast, så bra :P
Åkte Cadillac med Hasse och gänget ;);) mot gosa glassar och söderköping.
Det allra första brölloppet jag fick närvara på var mina föräldrars, där man fick veta det 3 minuter innan typ, vi var mkt chokade och glada :)
Min röst i det svenska riksdagsvalet, valet landade lite mer åt de hållet där hjärtat sitter.. :P
Jag började gilla te, jag gick på det första julbordet samt gjorde mina naglar för första gången.
(Blev mkt första ord där..) Men som sagt detta år har vart fullt av premiärer för mig .. och det har vart helt fantastiskt roligt att få uppleva dem. Jag hoppas att nästa år är fyllt av nya upplevelser, intryck, premiärer och äventyr.


Övrigt då, saker värda att nämna men som jag inte riktigt kan placera under någon kategori:
En mkt konstig uppraggning ledde till stort drama och rabalder ..
En grymmt bra medlemsfest med spex från de bästa instruktörerna i nypan =).
Var på en galen utgång i stockholm med Malin, där festen slutade hos Malin vid 6-7.
Och den där Malin Erneby kan festa, så vi drog till göteborg tillsammans med Ia där
jag inte haft så roligt på riktigt länge. SOl bad, njuta av livet det var grymmt.
Detta ledde till en interessant sommar :P
Vi hade en sjukt rolig personalfest som kommer bli svår att toppa!
Kanske hör under fliken träning, men höll en del brandmanspass.. men det mest interessanta
var ju om den söta skulle komma idag eller ej :P
Jag och Sarah blev kändisar i SN och utalade oss väl efter en förfest med vin hos henne.. Tack SN
(och vi deltog säkert i flera vimmelbilder på tellus under året.. jag iaf :P )
Blev också uppraggade av tv utvecklingsstörda killar vid 2 skillda tillfällen.. men det känns ju skönt att man fortfrande har kvar killmagnetsförmågan.. oh yeaah.. Iäm so kexy.. bara att jag drar till mgi fel sort.. syrran min kanske kan lära mig ett knep ;)
Blivit tjock pga att skitgott.blogg.se levererar inga andra recept än klasskaka ;)

Men som tur är så är det så att Channing Tatum fortfarande är min pojkvän, så de är inga problem.
Med förbehåll för sär - skrivningar och Felstavnningar ( ja jag vet att de är fel :P )
Så avslutar jag med att inse att jag är nöjd med 2010.
Och önskar er alla ett GOTT NYTT ÅR!

Gårdagens +
Sista jobbdagen detta år
Jävligt god fruktsallad
Kristian ladda ner doodlejump på iphone:en
Äntligen se vart A-k bor
och ALLA FINA VÄNNER JAG FICK TRÄFFA
(och att vi bestämde en tripp till badet idag .. )

Men kommer på aahh.. ska leta fram en bikini, speglar mig..
SHIT
jag är itne alls redo för n¨gon jävla badhus visit..
sa för mig själv nej ja bryr mig inte... men inser jodå de gör jag visst..
Dagens / gårdagens -
Blek
Fet
Tvättstuga 7.00


ajajaj.....
men men snart är 2011 är... året av förändringarnas vind??

Då har Emma precis dragit till stockholm (och dragit upp mig ur sängen :P )
Men jag tänkte att detta skulle bli en sådan här oj vad man hinner med mycket när man går upp tidigt dag.

Mina prio idag.
Betala till Alex
Skicka Jonnas laddare
Skicka nummer till Jonna
Hitta en liten födelsedagspresent till A-k
Vika tvätt
Boka tvättstuga
Fixa en lunch
Duscha
Gå på stan

Och så ska ja titta på svenska hollywoodfruar ... hinns detta med är frågan om man börjar 12.00?
Det är bara upp och hoppa helt enkelt..

Hej allesammans.
Nu är julen avklarad och jag har faktiskt haft riktigt trevligt.
Julafton firades hemme på V-gången med mamma, pappa, syster och mormor. 14-01:30 =)
Fina klappar, got ,at, splande och många skämt om pajala.

=)

Juldagen bar det av till farmor och farfar där både kusiner, fastarar farbröder, barn och hundar var. Trevligt och god mat. Vidare till mig, där Jonna kom o hälsade på , nnågra tjejer till anslöt bl.a. min fantastiska vän Sarah. =)
Mycket trevligt, vin, prat, shots - vidare till tellus.
Och vi som tyckte att vi var tidiga.. ICKE.. lång kö när vi kom dit-
Men väl inne var det mkt trevligt MEN att stå i kö mestadels av kvällen är väl aldrig kul.
Toakö, barkö, jackkö  ...

Jonna gjorde amerikanska pannkakor åt mig på annandagen som också är min Mammis födelsedag.
Innan vi åkte och firade henne så kollade vi på massa roliga youtubeklipp.
Så var min helg.
MYCKET TREVLIGT!
Mkt mysigt att få umgås mkt med min syster också.
Hoppas ni haft en bra helg!
Idag är det jobb, funwalk samt rocky box.. hoppas man orkar nu när man latat sig en hel helg :P

Igår hade jag en mkt trevlig dag!
Julhandling, julklapssshopping, lunch med LINN<3
jobba 3 timmar, personalmys på scandic och avslutade med
3-rätters och vin på Forsen :)
MYCKT BRA
Somnade tidigt innan kl 22.. vaknar 00.40 KLARVAKEN!
Nästan så man tror de är ett skämt.. så  var uppe till halv 3..
Sen somnade jag om.. så något trött just nu..

Idag om en dryg timma så är det julspecial på min funwalk.
DET SKA BLI SUPERKUL.. men just nu lite ont i huvudet och magen
inte alls bra.
Men ska försöka hinna göra lite gröt och smoothie innan jag börjar.
Ha en fantastisk torsdag!
Puss

Tjena tjena mittbena.
M å n d a g

- Jobba
- Nya naglar
- Snälla Elenor tar mitt lunchpass så min kropp får vila en dag extra
- Köpa sista julklapparna??

Och har som vanligt beslutsångest om hur jag ska göra mina naglar.
Antingen tror jag det blir en fransk manikyr med en glitterrad i silver precis under och nåra glitterstenar.
Eller, frans kanikyr, en dekoration och någon / några glitterstenar.
Sista alternativet är att ha glitterrippar.

Vi får se vad Jennie har att erbjuda mig, om det ska vara dekorationer så vill jag nog ha några snöflingor isf.
Har nu på morgonen gjort en god smoothie:

En halv skivad banan
En avokado
Frysta jordgubbar 6-7 st
Youghurt
+ blender.
bruumm brummm...
Tadaaa, god smoothie =)

Ha en fantastisk måndag!

Hej hopp gummiplopp.

SJUK :(
Men inget nytt va?
Igår hade jag lite glöggmys hemma hos mig.
Det var faktiskt riktigt trevligt, trots några missöden med vin och salt..
Men mysigt att ha lite vänner hemma hos en och mummsiga pepparkakor med brie, glögg och varm äppeldrink.
Idag var det dock rätt mkt att städa men när man kommer igång med det så går det rätt fort.
Men känns lite tyngre när man väl är sjuk.

Idag ska jag spendera hela dagen hos Pappi <3
Tvätta, laga tacos och kolla på film!

Ha en superdag!

Oh yes, sjuk igen.
Men förhoppningsvis så ska ja få komma till labbet i helgen och få lite tester tagna..
Har jobbat min sista fredag på länge.. känns SKÖNT.
Gjorde några ärenden på stan och äntligen är jag hemma.
Och ikväll ska jag ha en egen kväll...
VARA FUL SOM FAN
ÄTA VAD JAG VILL
INTE BRY SIG ETT DUGG
det ska bli fruktansvärt skönt.
Ska dessutom sova massor och kolla på film.
Av en händelse så är det simning på tv.. varför byter jag inte för.. så interesserad är ja ju inte (förlåt jonna, tycker du är roligare <3)
Nej nu ska ja fortsätta göra ingenting.
Puss hej

Klockan ringer 07.10 (jag tycker det är mysigt att se på julkalender, tända ljus och det är mörkt ute)
Bara det att vissa dagar är det såå mysigt.. eller ja alla dagar. Men vissa dagar är jag så sjukt trött.
Så tror inte jag såg hela avsnittet.. hur långt är de lixom 15 minuter? =)
Gick och la mig i sängen iaf och gick upp halv 9. Ännu tröttare.. och ser ut som en panda.
Mörka ringar och så jävla mosig =).

En dusch senare så var jag människa igen.
Känner att jag vart JÄVLIGT effektiv på morgonen.
Sorterat tvätt, lagat brakfrukost vilket innebär gröt, två smörgåsar med ost och inlagd gurka, kokt ägg, färskpressadjuice samt en kopp te. DISKAT DETTA. Lagat lunch, diskat den. Gjort en sallad.
Lärt / uppfräschat min Step Mix och just nu sitter jag och lyssnar spottanlåtar till kvällen.

OH YEAAAAAH.
Vi får se om man däckar till kl 20:30 ikväll :P

Och så var det bestämt att jag är värdinna för minijul i helgen (troligen). Ska bli mkt trevligt, jag har ansvar för julmust potatis och smör.. :P jag som inte ens gillar julmust vad tänkte jag på?? :P

Men men.
Idag blir det:
30 min Stepmix
30 min GymCirkel
30 min Mage/Rygg
30 min Funwalk
30 min Harmoni

Wish me luck! =)

.. dimper det ner värme, kärlek och magi på samma gång i en och samma brevlåda..



Världens största och blötaste julpuss till min syster!
Hon är helt F A N T A S T I S K

Vilken fruktansvärd träningsvärk jag har .. INTE SKÄMT.
Framsida och baksida lår, vader, rumpa, höfter, rygg, nacke .. aj aj aj.
Och då väntar ju BARA ett funwalk och ett boxpass till lunchen oh yeah.
Och antagligen har jag inte sådan tur eftersom jag har halsont idag..
Oh yeeeees.

Julduken framme och min amaryllis är HELT FANTASTISK.
3 stänger och 8 klockor än så länge.. 3.e "stängeln" har inte slagit ut ännu =)

Oj vilken trevlig helg jag har haft.
Vi började i fredags då Jag, Anna-Karin, Alex och Linnea åkte på inflyttningsfest hos PY.
Det var mörkt och A-k fick köra men det gick strålande =)
När vi kom dit så var det ju också idolfinal - problem.
Fest eller idol?
Vi valde idol och Pys kompisar måste trott vi var dumma i huvudet och as tråkiga.
Men men, när Måns Möller började så gick vi ut och blev sociala, och då tykte de
nog att vi var lite kul iaf.
Runt halv 12 så började alla klä på sig för utgång och då åkte vi hem. En alldeles lagom kväll.

Lördag morgon vaknar jag, bokar biljett och drar till STHLM (jaa själv).
Det är skönt att bara gå runt och titta på saker och ting, problemet var att jag
inte hade en direkt plan, jag tänkte någonstans att jag skulle säkert hitta en julklapp
och känna aahhh den ger ja till.. Samma sak med outfitt till mig.. hade inte någon riktig
vision vilket gjorde att det blev lite utav ett plattfall. DOCK hittade jag mina favvojeans och
kunde köpa två storlekar mindre OH YEAH (trots att jag råkade väga mig :P )
Kvällen spenderade jag med min underbara Mamma och Pappa på vadaregången.

Vaknade upp och hade bestämt mig för träning. Och det blev det. Jag åt ingen frukost (dummt av mig men inge bra när det studsar en macka i magen medans man springer). Och sprang gjorde jag 310 kcal 4.63 km under 30 minuter. Vet inte om det är bra eller åligt jag är nöjd eftersom jag inte känner att jag tränat för min egen skull på ca säkert 4 månader. Så det kändes oerhört kul,jobbigt,svettigt men skönt. Efteråt var jag alldeles vimelkantig (för att jag inte hade ätit) och det drog som in i bomben på vaderna och låren och rumpan .. oj oj.
Att springa är fruktansvärt (enligt mig) tråkigt och jobbigt men jag tror minsann det absolut mest effektiva.
Och som Kristian sa för att bli bra på att springa så måste man öva på det.
Och ofta ger man ju upp när det är tråkigt, tungt och går dåligt. Men övar man inte blir man inte bättre heller.
Nu håller jag bara tummarna för att jag ska känna mig frisk i veckan. Har redan gett av en nysning såå...

Överraskningen kom kl 13:30 då jag, mamma, pappa och mormor tog bilen till TROSA och Bohmans hotell.
JUUUULBOOOOORD
Mitt allra första och det var verkligen supergott. Dock blev det en hel del vatten... drack tydligen inte tillräckligt under dagen.
Seriöst drack säkert 8-10 glas vatten.
Olika skinka, kött, korvar, sill, lax, röror, bröd, ostar. Ostkaka, marsipan, tryfflar,knäck, mandelmusslor, ris ala malta, chokladmousse - you name it.
I vanliga fall äter man ju så man spricker och man mår för jävla dåligt ..
Även om jag kände mig rikigt mätt vid flera tillfällen så känner jag att jag åt lagom.
Började aldrig må illa och jag har nog vattnet och de 2 salladsbladen jag tog från julbordet.

Nu håller jag på att tvätta, har dammsugit och plockat i mitt lilla hem så jag känner mig oerhört tillfreds.
Och det känns toppen när det är 3.e advent och allt.

Hoppas ni också haft en helt fantastisk helg!

Ps:

Tack Farmor och Farfar för lilla julklappslistan :)

Body Mass Index räknar ut hur man ligger från undervikt - "lagom/normal" - överviktig.
Man tar sin längd och jag tror man gångrar med sin vikt eller och man delar ( finns massa på internet som gör de åt en) Så får man ut ett värde.

Bmi stämmer ju inte alltid då det kan vara t.ex. en person som är väldigt stark och har väldigt mkt muskler som väger 100 kg, och så kan det finnas en överviktig person som också väger 100 kg. De har samma längd och därför får de också samma BMI. Så man ska klura lite på bmi:t.
MEN, jag råkade ställa mig på en våg igår och vart inte nöjd .. och jag vet att man inte ska låsa sig fast vid vikten
för det är faktiskt hur man mår och hur man känner sig som är prio 1.
Men om man gjorde ett test och skulle sätta sig i en ruta vart man väge. 30-40? 40-50? 50-60 osv
så hade det inte vart så kul att sätta krysset i just denna ruta.

Och just runt jul kan det vara svårt för det finns mkt som lockar.. Men jag ska försöka göra ett litet nyårslöfte och bli lite mer hälsosam.. (och ja det kanske verkar lite konstigt jag som tränar så mkt tycker säkert några)
Men det är ju sin egen känsla som just är det viktiga. Och jag ska börja lite redan idag.
Men tänker njuta av julen och nyåret innan jag tar detta på blodigt allvar.

Så det är min plan :) Och det är väl bra eller?
Så idag - mot gymmet!

Nu mina kära mor och farföräldrar (samt mor och far)
nu får ni säga vad ni önskar er i julklapp!!

Tomten börjar bli otålig .. :P





Jag avrundar kvällen med en kopp varm choklad :)

Vilket kap jag gjorde idag.
En fin jultröja från h & m.
10 % rabatt för alla H & M-club medlemmar.
+ 50 kr rabattcheck.

Det gav mig en fin jultröja för 39 kr.

Oh yeah I'm good!

Har haft en minst sagt interessant morgon ..
Ena dagen planerade jag att ta in cykeln, en annan skicka julkort, boka tvättstuga ..
Så idag hade jag INGENTING speciellt för mig.
Ligger typ naken i sängen och kollar på tv i datorn ....

PLIIIIIIIING

Men hjälp vem är det nu ... lite klumpigt upp ur sängen .. o så slår de mig shit om det är
min hyresvärd (har felanmält några grejer) och jag har ju okejat till att gå in med huvudnyckel..
Snabbt på med morgonrock.. oj väckte ja dig.. nej det är lungt.. för ja va ju vaken.
Han kollade på min ugn.

Aja.. bra han fick mig ju att gå upp jag duschar sätter på mig mjukisskjorts och bh... det plingar igen..
FAAAAAN... snabbt på med fleecertröjan... aah du har klätt på dig nu... ehhh AAA!!! :P

Sen skulle en ""ugn""-kille komma.. och han kollar mig inte ens i ögonen när han kommer eller gå...
TREVLIG TYP.

Typiskt att det ränner knäppa karlar efter mig.. inte några trevliga typer just nu :P HAHAH.

Nu har jag lyckats trots en trött dag laga köttfärssås och makaroner, lasagne och ska ta mig an diskberget också.
Bra Jobbat Malin!!
Imorrn väntar en ny dag med brandmansavslutning .. :P

Kanske har det nått att göra med att jag går upp 7.10 för att se julkalendern.. men nu vaknar jag inte innan väckarklockan iaf. Men idag var ja så trött så jag gick och la mig en stund till efteråt, men det är väl okej?!

Igår kväll så bjöd fina Sarah på hemmalagad Pizza <3 Gott vare'.

Jag fick ett tips av min kollega Malin ang min matta nått som går mot aubergine (stavas det så) lite lila/svart ..
Så nu är jag lite på jakt.. kikar på mios hemsida och har ev sett nått... men en matta för typ 5000 känns dyrt.
Men man får nog allt åka ner till butiken för att kika hur det ser ut på riktigt.
Men jag hittade en fin dörrmatta på mio: eller jaa... 2 :)

Tror dock dessa är korta men breda och vet inte om jag är 100% förtjust i det..

Har umgåtts med min mamma och pappa idag.
(Trött som en gnu, ja man blir lätt det när man är hemma och börjar diska runt 4 på morgonkvisten)
Hemma på vadaregången fick man 3-rätters:
Skagentoast
Fläskfilé och trattkantareller i senapssås och klytpotatis
och slutligen Toscapäron med vaniljglass.
Jag är lyckligt lottad, mmmm, så gott det var.
Nu hemma så kom jag ju på att jag fick tända det andra ljuset i min adventsljusstake.
Jag dricker mitt nya te och äter mintchokladkarameller.
Mummssss!!

 
Fin Esprit väska på åhlens, den lilla bruna. (en liten julklapp kanske)
 
Fin julkudde från Indiska
 
Fin löpare från indiska
 
Emma dricker Sangria på Aioli Tapas
 
Emma & Jag gjorde ljud med våra rörelser
 
Pappa kör flygsimulator
 
Matilda och Anna kör Crazy Frog
 
Utsökt Champagne :P
 
En haj?? Fisk??
 
Kryssningsfin

Hittade fiiiina tavlor från Therese Senneholt

Är min kropp inte konstig så säg?
Jag brukar ju som oftast sova till iaf 8.00, och då har inte ens klockan ringt.
Men bara för jag börjar 8.30 idag så vaknar jag gärna 06.30 ...  TRÖTTSAMT.

Men så trevligt att jag hinner upp för att titta på årets julkalender :)
Dessutom när jag tittar i mitt postfack så finns det en fralla och en strömslaadd till min dator.
Fantastiskt!

(julstjärna med Ä såklart)

Jag hade en mjaa... grå start på dagen hos vårdcentralen och knäppa apotek.
Men ... MATILDA min solstråle gjorde min dag. Hon pushar mig att ta beslut och hjälper mig se visioner vad gäller inredning. STRÅÅÅÅÅLANDE.

Jag har gjort en ny upptäckt .. tror minsann 2010 är året då ALLT hände =).
Jag har börjat gilla te!?
I helgen när jag var hos syrran drack jag för första gången te som jag gillade.
Och har gjort de två ggr sen dess.. :)

Julbordet vi skulle gått på.. ja skulle. De slutar med julbort ÖVERALLT 19 december.
Men vi går och äter nått annat gott ist, hoppas på Fik@ för det gillar jag som F-N.
Men jag är inte bitter, för idag fick vi på CMS Träning & Hälsa en jättefin
julklapp från våra chefer (tidigt för Kristina åker till Thailand).
Så jag är väldans väldans glad.

Frågan är dock vad jag ska äta till kvällsmat, har inte tagit fram någonting,
orkar inte laga nått. Så det blir take out food.
Känns så fel att gå och köpa sig en pizza.. men jag är fan riktigt sugen.

To be continued :)