Helg <3 :) :)
Äntligen välbehövlig helg!
Känslan ( som ej var långvarig pga jag skulle bort ) när man kommer hem på fredagen, duschar läääänge, slår sig ner i soffan i morgonrocken, nystädat det är fantastiskt!!!
Då kan jag verkligen relaxa :)
Igår så fick jag dock snabba mig på eftersom det var afterwork på olearys.
Mycket trevligt!
Jag åt quasidillas ( kanske stavas så eller inte.. ) och drack 3 cider.. hehe, inte likt mig innan kl 18 ;)
Sedan for jag vidare till mor och far som ska åka bort till grekland snart. Kvalitetstid!
Sedan åkte jag hem och gick och la mig i min nybäddade säng och sov som en kung!
Grymt!
Vaknade upp och kände en så skön känsla i kroppen.
Gjorde frukostbricka med tända ljus kollade på tv, trots att det är lördag och att man kan sova ut så vaknade jag innan klockan ringde som ändå var satt på kl 7:00.
Lovely!
Varför jag också satte klockan "tidigt" var för idag har vi lite kickoff / utbildning med jobbet. 10-15.
15:00 drar jag vidare till Stigtomta och Jennie för att förebereda den stundande PERSONALFESTEN.
Tradition de senaste 3-4 åren har vi vart hos Jennie, och på nått konstigt sätt har vi bara roligare och roligare för varje år.
Jennie och jag lagar maten och är "lekledare".
Ni kan ju tänka er hur det är när 10-20 instruktörer får lite alkohol, håller man på att spexxar på klasserna i vanliga fall förhöjd detta gånger 1000.
Mycket roligt. Så ser fram emot kvällen.
Har iofs planerat några lekar utomhus och enligt väderleksrapport ska det ej regna men det ser lite dystert ut just nu, men vi får se.
Ha en skön lördag!
29/8-13
Äntligen torsdag!!
Välbehövligt på alla sätt och på alla plan.
Just nu är det lite tungt här och där.. men förhoppningsvis vänder det snart hoppas jag.
Denna vecka har jag hunnit med att umgås en hel del.
Började med en promenad med Matilda, det blev en promenad med Linnea, Träffade Sarah och Johan, skivstång med Matilda, idol hemma hos Sara, snart promme med Anna-karin, kanske träffa mamma en sväng och sedan en aw imorrn.
Härligt!!
I helgen har vi personaldag med efterföljande fest som jag ser mycket fram emot!
Måste bara fixa med den så de blir några roliga lekar. Det är Jennie och jag som håller i taktpinnen denna fest då Kristian inte är med oss.
På söndag hoppas jag på bio och snabba cash, vi får väl se hur pigg man är på söndag ;)
Det är kärlek
Tänk när man behöver en mamma, då står hon plötsligt där! <3
Den som väntar..
Äntligen gjorde jag mig pannkakor.
Och det var så gott som jag föreställt mig :))
24/8-13
Äntligen lördag!
Första riktiga jobbveckan avklarad.
Har vart lite tungt, man inser verkligen inte att hjärnan jobbar i tempo när du jobbar och när du har semestern jobbar den uppenbarligen inte lika kvickt.
Men det kan å andra sidan vara skönt med lite rutiner.
Bl.a. Har jag för egen maskin tränat 4 ggr denna vecka. Kanske också beroende på att jag endast haft gruppträning 1 gång också.
Och vad händer så fort jag återvänder till jobbet? Jag får halsont och huvudvärk... Allt som vanligt med andra ord :(
Nu har jag iaf fått tid till logoped så vi får se om dem kan hjälpa mig på nått sätt.
Idag ska jag följa med Markus i skogen och kolla på rally, vart och beskådat detta 1 gång tidigare :)
På kvällskvisten är det 50 års fest :)
Senaste nytt
Bilder, tagna, lånade, stulna
:-*
Skojar inte
God var bara förnamnet..
Wod
Hela tiden matas man av bilder, bloggar, tidningsartiklar m.m. ang träning, kost, dieter.
Jag och säkert många med mig tänker att jag vill, jag borde ... MEN.
Det är konstigt men det finns ju 7000 ursäkter varför jag inte ska träna NU.
7000 dåliga ursäkter.
Nummer 1 på min lista är ju att jag är sjuk.
Ja det är en ursäkt men också en sanning.
Men jag blir ju inte heller frisk av att "ta det lugnt".
Satt en stund nu på morgonen och läste bloggar, såg bra övningar etc.
Nej nu skiter jag i det här, man kan inte bara sitta vid sin dator och förruttna.
Man blir ju inte starkare, uthålligare och friskare av att läsa.
Detta resulterade i:
20 minuter löparband - ja fy fan, det är inte roligt ( ännu ), jobbigt, svettigt och efteråt visste jag inte om jag ville spy eller "besöka damrummet".
20 rep Marklyft med 20 kgs stång * 3
20 rep Rodd med 20 kg * 3
20 rep Triceps med rep * 3
20 rep Situp på boll * 3
20 rep axellyft med 3 kgs hantel * 3
7 armhävningar
Nu:
GLAD
NÖJD
15 min till jobb
45 till Pulsgång + Pilates
1,5 dag till en sjuhelsikes träningsvärk .... :P
Bullbak
.
!
Varken fräsch eller snygg!
Lilla rundan - check!
Känsla - jobbig
Stannade - nej!! :)
Det lustiga är de två gångerna innan när jag stannat har jag haft en bättre tid.
Humm.. Men nu finns det iaf möjlighet till utveckling! Om hälsan tillåter vill säga! Nu köttfärssås och dö i soffan till Beyonces dokumentär på svtplay!
Gokväll!
Gud
Ge mig styrka att ignorera mina 17 st köttblåsor i truten.
Ge mig styrka att glömma bort huvudvärken.
Ge mig motivation till att ej nedlåtas av mina hälsobekymmer som beror på enligt öron,näsa,hals- doktor "livsstil".
Ge mig styrka att orka hela lilla rundan utan att jag ger upp och stannar, då jag nu tänkt att jag borde göra nått efter jobbet och har nu bestämt mig för att göra nått, fast ej lust finns där samt att jag är rädd för att bli sjuk.
Ge mig en stark och frisk kropp.
Just nu ligger mycket på minussidan.
Man tvivlar på hela sig själv!
Stressad dagtid som kvällstid.
Suck!
Ett deppinlägg, sorry, men alla dagar är inte solsken, så är det ba!!
Stendörren
Ännu en underbar kväll!
Helg!
Bilder lånade från Sarah och mina egna.
https://cdn1.cdnme.se/1307201/7-3/pic_51ff8c439606ee0ba1bc9665.jpg" class="image">
https://cdn1.cdnme.se/1307201/7-3/pic_51ff8c52e087c357cf8d10de.jpg" class="image">
https://cdn1.cdnme.se/1307201/7-3/pic_51ff8c67e087c357b076dec4.jpg" class="image">
