Träning
Uj uj, idag har jag då vart duktig!
100 situps
100 knäböj med 10kgs boll
25 tricepspress med 10 kgs viktplatta
25 sidolyft med 8kgs hantel
25 armhävningar :):)
Rekord!
:)
Allt detta på 20 minuter ... tight tempo ;)
Kommentarer
Trackback